Salute e malattia
Parlare efficacemente ai figli del fumo può determinare se diventeranno fumatori con dipendenza da nicotina o bambini sani non fumatori. Secondo Kids Health (2011), ogni giorno oltre 3.900 bambini iniziano a fumare regolarmente e il 90% dei fumatori adulti ha iniziato da bambino. Per evitare che vostro figlio entri in queste statistiche, assicuratevi che sia pienamente informato sul fumo e sui suoi rischi.
Quando parlate ai bambini del fumo, non trattatelo come un cattivo comportamento, ma come un pericolo per la salute. I bambini faticano a immaginarsi da adulti, quindi invece delle conseguenze a lungo termine, menzionate quelle a breve termine: diminuzione delle capacità atletiche, denti e unghie ingialliti, alito cattivo, vestiti e capelli che puzzano di fumo.
Stabilite una buona comunicazione fin da piccoli per facilitare discussioni su temi come il fumo. Invece di fare tutto voi, ascoltateli così si sentono considerati. Chiedete cosa trovano attraente nel fumo e ascoltate con pazienza. Potrebbe esserci pressione dei coetanei che li spinge a fumare per essere accettati. Incoraggiateli ad allontanarsi da queste situazioni.
I bambini, soprattutto gli adolescenti, possono essere testardi e ribelli. Se decidono di fumare, serve fermezza: niente fumo in casa o in vostra presenza. Fate capire perché: non siete contenti della loro scelta. Dite che i fumatori puzzano e stanno male. Inoltre, il fumo passivo danneggia la salute di tutti.
Incoraggiate attività come lo sport che vietano il fumo. Concentrandosi su attività sane, saranno meno tentati da quelle dannose. Siate entusiasti dei loro successi: costruisce autostima. Date l'esempio: se fumate voi, non siete un buon modello; se non riuscite a smettere, è irragionevole aspettarvi che lo facciano loro.
Salute dei bambini