Gravidanza e IMC basso: comprendere le possibilità di fertilità

Sì, la gravidanza è possibile con IMC basso (<18,5), anche se la fertilità può essere ridotta. La ricerca mostra che donne con IMC <18,5 hanno una probabilità del 25% inferiore di concepire rispetto a quelle con IMC 20–24,9. Tuttavia, quelle che concepiscono hanno esiti di gravidanza sani simili.

Consigli per aumento di peso sano

• Mangiare pasti regolari, bilanciati.
• Scegliere spuntini nutrienti (frutta secca, yogurt, frutta).
• Mantenersi idratati.
• Esercizio moderato; evitare sovraffaticamento.
• Consultare medico su integratori (es. multivitaminico).

La variazione individuale è significativa. Lavorare con un operatore sanitario per un piano personalizzato.