Stitichezza e Mal di Schiena in Gravidanza: Cause e Gestione

Stitichezza e mal di schiena sono comuni in gravidanza ma hanno cause multiple. Valutazione medica assicura diagnosi corretta.

Stitichezza in Gravidanza

Comune, specialmente fasi avanzate, per progesterone che rallenta digestione. Fattori contributivi: cambiamenti dieta, attività ridotta, integratori ferro, pressione utero su intestini.

Mal di Schiena in Gravidanza

Tipico terzo trimestre da aumento peso, cambiamenti posturali, e lassità legamenti (ormone relaxina). Altre cause: stiramento muscolare, sciatica, postura scorretta.

Quando Vedere un Medico

• Sintomi severi o persistenti
• Sangue nelle feci
• Mal di schiena con febbre, intorpidimento, o dolore irradiato gamba
• Sintomi interferiscono con funzione quotidiana

Medici possono raccomandare interventi sicuri: fibre, idratazione, esercizio delicato, ammorbidenti feci, yoga prenatale, fisioterapia, o cinture supporto maternità.