22 settimane di gravidanza: sviluppo fetale, cambiamenti materni e cose da fare
A 22 settimane (circa 5 mesi e mezzo), siete nel "periodo d'oro" del secondo trimestre — spesso la fase più confortevole.
Il vostro bambino (≈28 cm, 430 g / 1 lb)
- La pelle si ispessisce, rivestita da vernice caseosa protettiva e lanugine fine.
- Sopracciglia e ciglia sono definite; gli occhi percepiscono la luce.
- Riflesso di prensione forte; il bambino sente la vostra voce e il battito cardiaco.
- Il pancreas produce insulina; i polmoni sviluppano surfattante per la respirazione dopo la nascita.
Il vostro corpo
- Altezza uterina ~22 cm; utero ora sopra l'ombelico.
- Comuni: aumento peso costante (~0,5 kg/settimana), mal di schiena/dolore pelvico, crampi alle gambe, bruciore di stomaco, stitichezza, insonnia, contrazioni di Braxton Hicks.
- Cambiamenti cutanei: linea nigra, smagliature (striae), melasma.
Cose da fare questa settimana
- Ecografia morfologica (18-22 settimane) se non ancora fatta.
- Prenotare test da carico di glucosio (24-28 settimane).
- Iniziare corso preparto e cercare pediatra.
- Dormire sul fianco (sinistro ottimale); usare cuscino gravidanza per supporto.
- Fare Kegel quotidianamente; mantenersi idratate e mangiare cibi ricchi di ferro.
Godetevi i movimenti fetali ("quickening") — è una tappa rassicurante e un meraviglioso momento di legame.