Salute e malattia
TENS, o Stimolatore Elettrico Nervoso Transcutaneo, è un dispositivo per diminuire dolore cronico o acuto. La stimolazione elettrica si pensa interrompa i segnali di dolore verso il cervello, risultando in meno dolore percepito. Il posizionamento degli elettrodi e l'uso della macchina dipendono dal tipo e posizione del dolore. Non tutti possono usare un TENS, e deve essere prescritto da un professionista medico, quindi consultate sempre il vostro fornitore sanitario prima di usarlo.
Asciugate la pelle prima dell'applicazione degli elettrodi. Gli elettrodi non si attaccano a pelle bagnata o lesionata.
Posizionate gli elettrodi direttamente sul sito doloroso per dolore muscolare o articolare. Il dolore muscolare può includere spasmi, indolenzimento o sensazioni acute. Lo stesso vale per articolazioni che fanno male per artrite o infiammazione. Tuttavia, non posizionate gli elettrodi sopra un'area con dolore irradiato da un nervo lesionato.
Posizionate gli elettrodi per circondare il dolore nervoso o post-chirurgico. Metteteli ai lati dell'area dolorosa. Dopo un intervento al ginocchio, ad esempio, mettete due elettrodi sopra la rotula e sito d'incisione e due sotto; o mettete elettrodi all'interno e all'esterno della rotula. L'idea è "catturare" il dolore con gli elettrodi così la stimolazione elettrica penetra nella posizione corretta.
Posizionate gli elettrodi sulla parte alta e bassa della schiena durante i dolori del travaglio. Alcune donne usano TENS durante il travaglio per diminuire l'intensità del dolore. Gli elettrodi vanno sulla schiena. Mettetene due in alto tra le scapole — uno a sinistra e uno a destra della colonna — poi due in basso, sopra i glutei, ai lati della colonna.
Gravidanza e salute