Salute e malattia
La causa principale di infertilità maschile, la bassa motilità spermatica si verifica quando gli spermatozoi faticano a nuotare in avanti e penetrare l'ovulo. Quando meno di 8 milioni di spermatozoi hanno movimento normale, si considera bassa motilità. Diversi fattori possono compromettere la capacità di nuotare correttamente: problemi nutrizionali, di salute e comportamenti che diminuiscono la motilità.
Una dieta equilibrata influisce su tutto il corpo; la fertilità non fa eccezione. Carenze vitaminiche (vitamina C, selenio, zinco e folato specificamente) possono causare bassa motilità. La vitamina C impedisce agli spermatozoi di attaccarsi tra loro. Vitamine B12 ed E possono aumentare l'attività spermatica. Mangiare sano o biologico riduce l'assunzione di chimici o conservanti.
MST come la Clamidia riducono la fertilità del 33% per gli anticorpi prodotti dalla malattia. Alcuni disturbi ormonali, come l'ipotiroidismo, portano a produrre spermatozoi di bassa qualità con cattiva mobilità. Steroidi anabolizzanti sono altamente distruttivi per la fertilità maschile; sigarette, alcol e marijuana hanno impatto negativo sulla motilità.
Alcuni sport, come la mountain bike, riducono la produzione spermatica e ostacolano la mobilità (per i ripetuti traumi a testicoli e scroto). Guidare per lunghi periodi, vasche idromassaggio o lavorare col calore possono danneggiare la motilità spermatica.
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