Trovare scopo e realizzazione: come vivere con intenzione

L'intenzione fa la differenza tra una vita significativa, gratificante e una senza scopo. Molti desideri si vogliono realizzare in una vita. Ma senza intenzione iniziale, nessuno si concretizza. L'intenzione è come una bussola che ti guida. Puoi seguirla o deviare. Qualunque scelta, sei tu al comando.

Occorrente

• Carta
• Matita

Istruzioni

1. Rifletti sulla tua vita. Chiediti se sei dove vuoi essere e se hai fatto tutto ciò che volevi. Considera desideri e sogni d'infanzia.
2. Imposta obiettivi. Scrivi obiettivi a breve termine: giornalieri, settimanali, quindicinali, mensili. Aggiungi obiettivi a lungo termine: 1 anno, 2 anni, 5-10 anni.
3. Ricordati ogni mattina l'obiettivo del giorno. Imposta intenzioni durante il giorno per raggiungerlo.
4. Mantieni mentalità positiva. Pensare negativo non motiva e danneggia l'autostima. Se vuoi correre una maratona ma pensi "non ce la faccio", non la farai. Diti "ce la faccio".
5. Piccoli traguardi portano a grandi. Prima della maratona, completa gare più brevi. Costruisce autostima, fiducia, motivazione. Al giorno della maratona la fiducia è più alta perché hai già raggiunto tanto.
6. Festeggia e premia i traguardi raggiunti. Vestito nuovo, parrucchiere, cena fuori, festa con amici. Valorizza i successi, grandi o piccoli. Stimola a continuare a perseguire obiettivi e vivere con intenzione.