Bisogni Idrici Quotidiani per Bambini 15 Mesi: Guida Completa

I bambini piccoli necessitano ~1.000–1.300 mL (34–44 oz, 2–3 tazze) fluidi al giorno per regolazione temperatura, lubrificazione articolazioni, e assorbimento nutrienti. Si disidratano più velocemente degli adulti. Fonti: latte materno, formula, acqua, succo, latte, zuppa, yogurt. Offrire fluidi durante giornata, anche se non assetati.

Segni disidratazione: bocca asciutta, pannolini asciutti 3+ ore, occhi infossati, irritabilità, letargia, mal di testa. Chiamare medico se preoccupati.