Addolcitori d'acqua e bambini: preoccupazioni per la sicurezza e livelli di sodio

L'acqua dura è un problema per molte famiglie, ma di solito si risolve facilmente con l'uso di addolcitori. Tuttavia, i genitori dovrebbero fare attenzione quando usano acqua addolcita, perché potrebbe contenere troppo sodio per i bambini allattati con formula.

Acqua dura

• L'acqua con un eccesso di magnesio e calcio è considerata "acqua dura". Può causare accumulo di minerali nelle tubature e rendere saponi e detersivi meno efficaci, poiché non fanno schiuma bene.

Addolcitori d'acqua

• Per combattere l'acqua dura, molti usano un sistema addolcente, che solitamente usa sodio per sostituire gli ioni magnesio e calcio. Tutta l'acqua contiene sodio, ma l'acqua addolcita ne ha solitamente una concentrazione più alta. Questo va bene per la maggior parte delle persone, a meno che non seguano una dieta a basso contenuto di sodio, ma i bambini richiedono un'attenzione speciale.

Latte artificiale (formula)

• La maggior parte delle formule per lattanti contiene sodio, ed è importante che i bambini non ne assumano troppo. La formula è progettata per essere usata con acqua normale, a basso contenuto di sodio; combinarla con acqua addolcita potrebbe significare che il bambino ingerisce troppo sodio.

Pericolo per i bambini

• Uno studio del 2002 pubblicato sul Journal of Hypertension ha rilevato che i bambini nutriti con formula preparata con acqua a più alto contenuto di sodio rispetto a quello solitamente presente in Nord America avevano una pressione sanguigna più alta. I genitori dovrebbero usare cautela con i prodotti addolcitori e contattare il produttore per conoscere i livelli di sodio che produrranno nell'acqua.

Alternative

• Un modo per aggirare il problema è installare l'addolcitore solo sulle tubature dell'acqua calda. La maggior parte dei problemi dell'acqua dura sarà risolta, e potrete usare l'acqua fredda per preparare la formula del bambino senza preoccuparvi del sodio extra.

Se usate un addolcitore, verificate la durezza e il sodio dell'acqua in uscita. Per la formula, l'acqua ideale ha sodio < 20 mg/L. In caso di dubbio, usate acqua in bottiglia a basso residuo fisso indicata per lattanti.