Sonno del bambino a 9 mesi: ore, pisolini e routine

Tutti i traguardi dello sviluppo sono approssimativi, inclusa la quantità di sonno di cui un neonato ha bisogno. Ogni bambino matura a ritmi diversi. Tuttavia, è importante sapere cosa è tipico a ogni età in modo che voi, come genitori, sappiate cosa aspettarvi.

Schemi del sonno del neonato

A nove mesi, un bambino dormirà 11-12 ore di notte. Potrebbe ancora svegliarsi durante la notte, ma dovrebbe essere in grado di riaddormentarsi rapidamente. Dovrebbe anche fare due pisolini al giorno, da uno a due ore ciascuno. Questo significa che i neonati di questa età dovrebbero dormire 11-15 ore al giorno.

Routine pre-nanna

Per incoraggiare il vostro bambino ad addormentarsi più facilmente, dovete stabilire una routine per la nanna. La cosa più importante di una routine notturna è la coerenza. Iniziate impostando un orario specifico e attenendovi a esso. Poi, date al vostro bambino un "avvertimento". Dite: "È quasi l'ora della nanna". Offrite un biberon o una poppata. Poi fate un bagno caldo al bambino.

Routine della nanna

Una volta che il bambino è vestito per la nanna, leggetegli una storia preferita. Mettete musica dolce mentre leggete. Assicuratevi che il bambino abbia un giocattolo per la nanna preferito e sicuro. Dite buonanotte e date baci e abbracci, ma non trattenetevi a lungo. Non mettete il bambino a letto con il biberon.