Salute e malattia

Attività all'aperto leggere per anziani: restare attivi e coinvolti

Metal detecting (Cerca metalli)

Ideale per anziani: poco sforzo fisico, ore di esplorazione all'aperto. Detector da ~50 $ in su. Porta in parchi, spiagge, luoghi pubblici. Tesori sepolti: alcuni trovano oro, gioielli diamanti → hobby potenzialmente redditizio.

Giardinaggio

Un po' faticoso ma gratificante. Giardino ovunque all'aperto (anche davanzale). Vicino a casa → pause facili. Fiori da pressare, paesaggi belli, ortaggi/erbe/frutta da mangiare.

Giochi da giardino

Sport no, ma giochi da prato sì: freccette da prato, ferri di cavallo (horseshoes), bowling da prato, ladder toss → abilità/coordinazione, poco movimento. Per chi ha più energia: badminton leggero.