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Eliminare l'alito cattivo: Rimedi efficaci e consigli pratici

Cura l'alito cattivo facilmente ed efficacemente. Usa questi consigli per rinfrescare subito l'alito ed eliminare l'odore sgradevole. L'alito cattivo persistente può anche segnalare un problema di salute, quindi consulta il medico se soffri di alitosi cronica.

Istruzioni

  1. Mastica foglie di menta. Le foglie di menta biologiche migliorano naturalmente la qualità dell'alito. La menta calma anche lo stomaco irritato e migliora i sintomi di indigestione.

  2. Usa il filo interdentale almeno una volta al giorno. Il filo rimuove i batteri nocivi che causano l'alito cattivo.

  3. Lava denti e lingua almeno due volte al giorno. Se l'alito cattivo o l'alitosi sono costanti, lava più frequentemente.

  4. Vai dal dentista per pulizie regolari. Le pulizie si fanno una volta l'anno o più spesso. Una pulizia profonda può rimuovere placca e batteri che spazzolino e filo non raggiungono. Il dentista può anche stabilire se l'alito cattivo è sintomo di gengivite o parodontite.

  5. Bevi molta acqua. La disidratazione causa spesso alito cattivo: mantieniti idratato e tieni la bocca lubrificata sorseggiando acqua durante il giorno. Cura facilmente l'alito cattivo bevendo almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno.