Rimuovere la Placca e Proteggere i Denti: Metodi Efficaci

In salute dentale, la prevenzione è più facile e meno costosa della cura. Se trascurata, la placca (la sostanza bianca appiccicosa che si forma quotidianamente sui denti) causa carie, decadimento e malattie gengivali, portando a trattamenti costosi e dolorosi come devitalizzazioni ed estrazioni. Risparmia dolore e spese rimuovendo la placca ogni giorno.

Occorrente

• Spazzolino
• Dentifricio
• Filo interdentale
• Collutorio (opzionale)

1. Spazzola i denti almeno due volte al giorno. Meglio: dopo ogni pasto o spuntino. Usa dentifricio al fluoro e spazzolino morbido. Spazzola per almeno un minuto, raggiungendo ogni superficie di ogni dente.

2. Usa il filo interdentale almeno una volta al giorno, meglio due. Rimuove residui e placca tra i denti. Se hai protesi (ponti, retainer fissi), chiedi al dentista quale filo usare; in alcuni casi serve idropulsore (Waterpik) o altro dispositivo.

3. Sciacqua con collutorio antiplacca o antimicrobico se il dentista lo consiglia. Quelli a base alcolica possono seccare la bocca; se accade, cerca uno senza alcol.

4. Vai dal dentista o igienista due volte l'anno. Hanno strumenti speciali per rimuovere il tartaro (placca indurita). Se hai malattia gengivale, servono visite più frequenti.