Olio di Cocco per la Salute Orale: Benefici, Rischi e Come Usarlo

Dalla cucina alla cura della pelle, l'olio di cocco ha mille usi. Può essere usato anche per lavarsi i denti. I sostenitori ritengono che non solo pulisca i denti e rinfreschi l'alito, ma aiuti anche a curare la gengivite. Tuttavia, l'efficacia dell'olio di cocco per curare la gengivite non è stata scientificamente provata. L'olio di cocco viene estratto direttamente dalla polpa del cocco, quindi è sicuro da ingerire.

Cosa ti serve

• Bicarbonato di sodio
• Olio di cocco
• Ciotolina
• Cucchiaino
• Spazzolino da denti

Istruzioni

1. Mescola 2 parti di bicarbonato di sodio con 1 parte di olio di cocco direttamente nella ciotolina. Amalgama col cucchiaino finché ottieni una pasta. Se è troppo bagnata, aggiungi bicarbonato; se troppo asciutta, aggiungi qualche goccia di olio di cocco o acqua.

2. Immergi la testina dello spazzolino nella pasta per ricoprire le setole.

3. Tieni lo spazzolino a 45 gradi e spazzola i denti con piccoli movimenti circolari e pressione delicata. Ricordati di pulire tutt'intorno ai denti e anche la lingua.

4. Sciacqua la bocca con acqua tiepida. Ripeti due volte al giorno.

Nota importante: L'olio di cocco non sostituisce il fluoro nella prevenzione delle carie. Usalo come complemento, non come unica misura di igiene orale. Se hai gengive sanguinanti o doloranti, consulta il dentista: la gengivite richiede trattamento professionale.