Prepararsi alla seduta d'igiene dentale: 4 step per una visita veloce

Vuoi che la seduta d'igiene (o controllo) fili liscia e veloce. Qualche accorgimento ti dà vantaggio e riduce "punte e graffi" del dentista.

Occorrente

• Spazzolino
• Dentifricio
• Filo
• Collutorio

4 step pre-appuntamento

1. Spazzola 2×/die sempre. Igiene costante = niente sedute estese. Mattina e sera, 2 min minimo. Movimenti orizzontali + verticali. Prima dell'appuntamento: spazzolata normale 2+ min.
2. Filo la mattina della seduta. Filo quotidiano obbligatorio. Pulisce spazi interdentali irraggiungibili. Se il filo classico non piace, prova i floss pick (più facili). Nastro (ribbon) scivola meglio ed estrae più placca.
3. Collutorio prima di entrare. Bocca pulita = lavoro dentista più facile = esci prima.
4. Farmaci se prescritti. Es. soffi cardiaci → profilassi antibiotica pre-visita. Segui ordini medico su farmaci da prendere/evitare prima dell'appuntamento.