Guida Esperta: Spazzolamento Elettrico per Salute Orale Ottimale
Uno studio del Cochrane Oral Health Group suggerisce che, se usati correttamente, gli spazzolini elettrici a testina rotante possono essere più efficaci di quelli manuali nel rimuovere placca e prevenire gengivite. Qualunque spazzolino si usi, la chiave è lo spazzolamento accurato. Dentisti raccomandano 2 volte/dì × ≥2 min. Tuttavia, Prof. Paul J. Vankevich (Tufts School of Dental Medicine) riporta che la maggioranza degli americani spazzola solo 45-70 secondi.
- Dentifricio parsimonioso, testina a 45° sul margine gengivale.
- Accendere, muovere lentamente su denti/gengive, seguendo margine gengivale e spazi interdentali. Non premere né strofinare; dondolare delicatamente su ogni dente per alcuni secondi.
- 30-45 sec per quadrante: sup. dx, sup. sx, inf. dx, inf. sx. Iniziare lato guancia, proseguire lato lingua, finire superfici masticatorie. Attenzione zone difficili (dietro ultimi denti). Superfici interne anteriori: testina verticale, movimenti verticali con punta.
- Spazzolare lingua brevemente dal fondo in avanti: rimuove residui, rinfresca alito.