Come fermare Strofinare la lingua contro Protesi dentarie

Ottenere protesi è un grande passo , e si può prendere un po ' per la tua bocca per abituarsi a loro . Potreste trovarvi ad esplorare i nuovi denti con la lingua , alla fine formano un'abitudine dolorosa chiamata lingua spinta che potrebbe provocare vesciche o portare ad altre malattie orali come ipercheratosi attrito . Rompere l'abitudine di strofinare la lingua contro la protesi non sarà facile , ma ci sono cose che si possono mettere in pratica per aiutare a smettere di sfregamento . Istruzioni
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Pratica parlare e mangiare con le nuove protesi in modo che diventino una parte familiare della bocca . Uno dei motivi che strofinare la lingua è perché si vuole esplorare i cambiamenti nella vostra bocca . Abituarsi a vostra protesi per imparare a vivere con loro vi aiuterà a rompere l'abitudine di sfregamento .
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pneumatici fuori la lingua con esercizi . Spingere la lingua contro il tetto della tua bocca , premendo tutta la lunghezza di esso . Nel fare questo , aprire la bocca , tenendo ancora la lingua a posto . Tenerlo lì fino a quando non si stanca . Ripetete questo esercizio, quando vi accorgete che state strofinando le protesi con la lingua .
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Chew antiaderente , gomma senza zucchero o succhiare un pezzo di caramelle senza zucchero . Se siete alla gomma da masticare o succhiare caramelle, questo sarà tenere la bocca occupata e vi impedisce di sfregamento la lingua contro la dentiera .
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Formare una nuova abitudine istituendo un sistema di demerito per ogni volta che si prendere da soli strofinando la lingua. Ogni volta che si cattura te , ha messo un quarto in un barattolo sicuro , e vedere quanto velocemente si accumula .
5

Visitate il vostro dentista e chiedergli di guardare la dentiera per assicurarsi che non ci siano pezzi sciolti o creste irregolari sporgenti che potrebbero attirare l'attenzione della vostra lingua a posto. Se lo fa scoprire qualcosa , dovrebbero essere in grado di limare l'area e riparare le dentiere , dandovi nulla a sfregare contro .