Alitosi: cause mediche, trattamenti e soluzioni efficaci

L'alito cattivo, medicalmente definito alitosi, colpisce tutti in un certo momento. L'alito cattivo può derivare da molte cose diverse, tra cui particolari alimenti, cibo intrappolato tra denti e gengive e condizioni mediche come la malattia gengivale. Se hai alitosi persistente, dovresti consultare un medico per determinare se è il risultato di una condizione medica sottostante. Le misure di auto-cura, sotto forma di una buona igiene orale, sono anche importanti e possono fare molto nella gestione della tua alitosi.

Istruzioni

1. Pratica una buona igiene orale. Non attenersi ai comuni suggerimenti di auto-cura vanificherà qualsiasi altra misura tu prenda per trattare il tuo alito cattivo e può portare a problemi dentali più seri. Lavati i denti almeno due volte al giorno per almeno due-tre minuti. Non dimenticare la lingua e il palato; possono anche trattenere particelle di cibo e batteri. Puoi anche usare un raschietto per la lingua. Cambia lo spazzolino ogni tre-quattro mesi. Usa il filo interdentale almeno una volta al giorno.

2. Visita il tuo dentista regolarmente come raccomanda. Le pulizie professionali e altre procedure dentali (come levigatura radicolare e scaling) possono rimuovere batteri e cibo che potrebbero essere intrappolati nei denti e nelle gengive. Questi batteri e particelle intrappolate sono i principali responsabili dell'alito cattivo. Questo è particolarmente importante se hai una malattia parodontale. Questa condizione aumenta la probabilità che le particelle rimangano intrappolate nella tua bocca.

3. Gestisci diligentemente eventuali condizioni che potrebbero contribuire al tuo alito cattivo. Se hai un problema come la bocca secca cronica, certi disturbi metabolici o la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), fare tutto il possibile per controllarla può mitigare la tua alitosi. Prendi tutti i farmaci come indicato e segui qualsiasi altra istruzione che il tuo medico ti dà.

4. Parla con il tuo medico dei farmaci attuali che stai assumendo. Alcuni di essi potrebbero contribuire alla bocca secca o causare alito cattivo. Se possibile, potresti essere in grado di cambiare farmaci, riducendo così i sintomi dell'alitosi.

5. Bevi almeno sei-otto bicchieri d'acqua al giorno. Questo aiuta a rimuovere batteri e altri detriti dalla bocca.