Rimedi Naturali per l'Alitosi (Alito Cattivo) - Consigli Esperti

L'alito cattivo, o alitosi, descrive un odore sgradevole parlando o espirando. Batteri odorosi in bocca prosperano in zone a basso ossigeno: dorso della lingua, tasche tra gengive e labbra. L'alitosi non è dannosa di per sé, ma può mettere a dura prova relazioni e comfort in pubblico. Secondo Fred Siemon, autore di "The Bad Breath Book", esistono trattamenti naturali per liberarsene.

Bevi Tè

Bere tè durante il giorno aiuta a trattare l'alitosi. Secondo Lynn Beck, autrice di "60 Cures for Bad Breath", composti nel tè fermano la crescita dei batteri che causano alito cattivo. Inoltre, il tè idrata, combattendo ulteriormente l'alitosi, scrive Siemon. Considera 1-2 gocce di oli essenziali nella tazza: infondono profumo gradevole che rinfresca l'alito. Oli da considerare: lavanda, tea tree, limone, menta piperita.

Prezzemolo e Dragoncello

Mastica un rametto di prezzemolo o dragoncello per 3-5 minuti. Gli oli di entrambi uccidono i batteri che causano alitosi, dice Beck. Queste erbe fresche si trovano in negozi bio a basso costo. Mastica prima di uscire per protezione prolungata. In alternativa, fai un tè con un'oncia di una o entrambe le erbe in acqua sobbollente per 5 minuti.

Bevi Succo di Frutta

Secondo Michael P. Bonner e Earl Mindell, autori di "The Oral Health Bible", bere succhi di frutta quotidianamente aiuta a rimediare all'alitosi. Gli enzimi nel succo uccidono i batteri causa alitosi mentre i sapori stimolano la salivazione. I batteri odorosi prosperano in ambiente secco; aumentare la saliva combatte l'alitosi. Scegli succhi freschi, naturali, senza zuccheri aggiunti. Gli zuccheri aggiunti sono controproducenti: aiutano i batteri a proliferare, afferma Siemon.