Bruxismo: cause, sintomi e soluzioni efficaci

Se ti svegli con mandibola dolente, denti doloranti o cefalea, potresti digrignare i denti di notte. Il bruxismo può danneggiare denti e ATM. Col dentista puoi individuare la causa e fermare il digrignamento.

5 passi

1. Visita odontoiatrica. Il dentista sospetta bruxismo se trova usura anomala, crepe, fratture. Riferisci tutti i sintomi.
2. Indaga la causa. Stress, disturbi del sonno, malocclusione, denti mancanti o storti possono contribuire.
3. Bite notturno su misura. Materiale morbido, scivola su un'arcata proteggendo l'altra dal contatto.
4. Correzione occlusale. Il dentista può ridurre i contatti prematuri (punti alti) per migliorare la malocclusione. Casi gravi richiedono ulteriori interventi.
5. Gestisci lo stress quotidiano. Il "lavoro quotidiano" può alimentare il "lavoro notturno"! Rilassati prima di dormire: musica, lettura, bagno caldo. Valuta counseling se lo stress è travolgente.