Salute e malattia
Se digrignate regolarmente i denti, probabilmente avete il bruxismo. Potete serrare i denti durante il giorno o digrignarli involontariamente nel sonno. In entrambi i casi, potreste essere a rischio per disturbi della mandibola, denti danneggiati o mal di testa, secondo la Mayo Clinic. SleepChannel.com stima che tra il 5 e il 20% degli adulti e una percentuale ancora più alta di bambini soffrano di bruxismo.
Le cause del bruxismo non sono ben comprese. I medici credono che una combinazione di fattori sia fisici che psicologici possa causare questa condizione. Emozioni come ansia, stress, rabbia repressa o frustrazione possono causare digrignamento involontario dei denti particolarmente durante il sonno. Tuttavia, alcuni casi di bruxismo possono essere il risultato di cause fisiche come un allineamento anomalo o malocclusione dei denti. Può anche essere un sintomo di una malattia seria come Huntington, anche se questo è raro. Nei bambini, il bruxismo può essere una risposta al dolore di un'infezione all'orecchio o della dentizione.
Più spesso, il vostro dentista può dire se avete bruxismo esaminando i vostri molari per usura caratteristica. I vostri denti possono essere consumati o lo smalto può essere andato. Questo può causare ai vostri denti di essere più sensibili. Un altro sintomo caratteristico del bruxismo è dolore alla mandibola o all'orecchio che viene dal movimento di digrignamento. Questo può portare a una condizione chiamata sindrome dell'Articolazione Temporomandibolare (ATM), dove i muscoli della mandibola sono irritati o vanno in spasmo dai movimenti di serramento e digrignamento. Mal di testa che non possono essere attribuiti ad altre cause possono essere un risultato del bruxismo.
Il vostro dentista può suggerire che siate dotati di un bite notturno, un apparecchio di plastica che indossate di notte per proteggere i vostri denti. Questo è fatto su misura per i vostri denti durante una visita dentale e può essere costoso. Bite meno costosi sono anche venduti in farmacia. Se il dolore nei muscoli della mandibola dal bruxismo è severo, il vostro dentista può anche prescrivere un miorilassante.
Se sospettate che il bruxismo sia causato da tensione, potreste voler provare tecniche di gestione dello stress o anche modifica del comportamento. Se la vostra mandibola è molto tesa, potete applicare impacchi caldi per rilassare il tessuto o usare massaggio delicato. Ridurre lo stress nella vostra vita può ridurre la frequenza del digrignamento dei denti o fermarlo del tutto.
Se sospettate di avere bruxismo, non dovreste ritardare il trattamento. Se non trattato, può risultare in danno permanente ai vostri denti e dolore cronico alla mandibola. Se il rumore del vostro digrignamento è particolarmente forte, può anche interferire con la qualità del riposo del partner di sonno.
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