Salute e malattia
Il disturbo temporomandibolare (ATM/TMJ) è un problema cronico che causa vari dolori: cefalea, otalgia, difficoltà masticazione, click/popping mandibola, vertigini. Deriva da disallineamento mandibola → muscoli/legamenti intorno all'orecchio medio si infiammano. L'orecchio medio contiene nervo vestibolare e parti responsabili dell'equilibrio. Fortunatamente, ci sono modi efficaci per gestire vertigini da ATM a breve e lungo termine.
Può raccomandare procedure/chirurgie. Se elimini l'ATM, le vertigini probabilmente cesseranno. Coronoplastia: morso corretto limando parte del dente che disallinea le mascelle. Nei casi severi: ricostruzione dentale completa.
Riducono dolore, disagio, vertigini. Prova vari finché trovi quello che funziona. Obiettivo: allenare muscoli mandibola a posizionare la mandibola correttamente.
Possono essere efficaci nel trattare l'ATM regolando la mandibola.
Vitamine A, C, E, selenio, zinco possono alleviare disagi da ATM. Aggiungi calcio per riparare danni ossei da ATM.
Lo stress è fattore maggiore per problemi ATM. Causa digrignamento → tensione eccessiva mandibola.
Quando senti vertigine: fermati, sdraiati in stanza buia/silenziosa. Respiri profondi, rilassa muscoli bocca/contorno. Fissa un punto fermo: manda al cervello segnali che stabilizzano l'equilibrio.
Le vertigini da ATM sono spesso vertigini cervicogeniche o legate a disfunzione tubo di Eustachio. La terapia combinata (bite + fisioterapia cervicale + esercizi mandibolari + gestione stress) dà i migliori risultati a lungo termine.
Disturbi dentali