Bruxismo infantile: cause, strategie per ridurre il digrignamento notturno
Il bruxismo pediatrico è il digrignamento dei denti durante il sonno. Può derivare da stress, ansia o malocclusione. La soluzione può richiedere psicologo infantile e dentista pediatrico.
Cosa serve
- Oli essenziali per aromaterapia
- Musica rilassante
- Bite notturno
- Bicchiere d'acqua
Tecniche per ridurre lo stress
- Parlate col bambino di problemi a casa/scuola che causano ansia; parlarne allevia le paure.
- Routine serale calma: aromaterapia e musica soft per favorire il rilassamento prima di dormire.
- Riducete cibi/bevande con caffeina (cioccolato, bibite): la caffeina amplifica la risposta allo stress.
- Se stress/ansia persistono, fate valutare il bambino da uno psicologo infantile.
Tecniche dentali e nutrizionali
- Vietate masticare oggetti non alimentari (penne, ciucci, chewing-gum): i muscoli mascellari si abituano a serrare.
- Per bambini più grandi, fate valutare dal dentista pediatrico l'applicazione di un bite notturno: barriera tra arcate che protegge i denti.
- Aumentate l'assunzione di acqua di giorno: la disidratazione può contribuire al bruxismo.