Rafforza l'immunità: integratori naturali per prevenzione influenza

Vitamina D

• Studi recenti: bassi livelli vit D → maggior vulnerabilità a malattie respiratorie, raffreddori, influenza.

Selenio e Zinco

• Selenio: previene mutazioni virali, potenzia immunità. Bassi livelli → mutazioni virali, malattie più gravi. Virus possono mutare infettando chi è solitamente immune.
• Zinco: potenzia immunità. Studio Univ. Florida: zinco attiva linfociti T che uccidono virus/infezioni. Accorcia durata malattia.

Estratto di foglie d'olivo

• Uccide batteri, interferisce replicazione virale. Vero antivirale: penetra cellule infette e neutralizza virus intracellulari.

Aglio

• Rafforza immunità vs virus, tratta sintomi vie aeree superiori. Depurativo ematico/linfatico naturale, usato contro malattie/infezioni.

Radice di sambuco

• Stimola immunità e circolazione. Depura sangue, utile per congestione toracica da influenza.

Radice di liquirizia

• Glicirrizina: effetto antivirale. Ripristina funzioni enzimatiche, drena fluidi polmoni/bronchi, aiuta tosse/raffreddore. Controindicato in ipertensione: ritenzione sodio → rialzo pressione.