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Influenza e bambini: cosa dare da mangiare a un bambino malato per il recupero

  1. Nausea e vomito

    • Se influenza severa con nausea: meglio non mangiare, specie se nausea. Se vomito: attendere 1h dall'ultimo episodio. Poi piccole quantità (60ml) acqua o bibita gassata "piatta" (ginger ale). Lentamente, evitare nuovo vomito. Se tollerato, ripetere ogni 15-20 min.
    • Se nessun vomito per alcune ore: acqua, succhi diluiti, brodo per reidratare. Dopo ≥2h dall'ultimo vomito: solidi blandi (pane tostato, gelatina). Altri solidi che non inducono nausea, in piccole quantità.

    Febbre

    • Febbre senza nausea/vomito: molti liquidi freddi con ghiaccio. Acqua, bevande isotoniche, bibite piatte, succhi: leniscono e possono abbassare la febbre.

    Diarrea

    • Diarrea senza vomito: banane, succo di mela, mela cotta, riso o crema di riso senza latte — con moderazione — per controllare sintomi e dare nutrimento.

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