Virus Intestinale: Sintomi, Trattamento e Recupero

Un virus intestinale può essere causato da diversi virus: norovirus, sapovirus, astrovirus. La stagione influenzale varia per paese; negli USA più comune tra ottobre e aprile. Il virus passa col tempo, ma passi possono ridurre gravità e durata.

Cose che Servono

• Acqua
• Succo di mela o tè
• Cibo leggero

Istruzioni

1. 1. Riduci l'attività fisica. Il corpo deve usare più energia possibile per combattere il virus.

2. 2. Bevi acqua appena possibile, anche solo un cucchiaio alla volta se riesci a trattenerlo, per iniziare a reidratare.

3. 3. Bevi succo di mela o tè quando riesci a tenere giù piccole quantità d'acqua costantemente, per reintegrare nutrienti persi con vomito e diarrea.

4. 4. Prova cibi blandi (mela cotta, banane, crackers) dopo aver tenuto giù liquidi per alcune ore.

5. 5. Riprendi cibi normali dopo 2-3 giorni senza sintomi.