Dieta e Ulcere Gastriche: Cosa Mangiare (ed Evitare)
Anni fa il pensiero comune sulle ulcere era di affogarle in prodotti a base di latte e i cibi piccanti erano visti come causa di ulcere. Oggi, gli esperti medici hanno fatto una completa inversione su queste due idee poiché entrambe sono state trovate false. Le ulcere risultano da un'infezione batterica da Helicobacter pylori e possono essere trattate con farmaci. Ci sono diversi tipi di cibi che puoi mangiare per aiutarti a guarire le tue ulcere.
Istruzioni
- Evita i prodotti lattiero-caseari in quanto ora si sa che stimolano la produzione di acido gastrico che causerà riacutizzazioni e dolore dell'ulcera. Anche se latte e cibi cremosi a base di latte leniscono lo stomaco inizialmente, in realtà causano l'infiammazione dei tessuti nei pazienti con ulcere. Più tardi, i latticini sono difficili da digerire e producono acido gastrico extra durante la digestione.
- Bevi acqua filtrata per diluire gli acidi gastrici. Specialmente dopo un pasto, un piccolo bicchiere d'acqua aiuta la digestione e rende gli acidi gastrici meno fastidiosi per i tessuti sensibili.
- Tappati il naso e bevi succo di cavolo. Il succo di cavolo crudo, più gradevole se mescolato con succo di sedano, è un rimedio per ulcere noto da tempo. Contiene S-metil-metionina e glutammina che sono noti per avere effetti curativi sulle ulcere. La glutammina è anche presente nell'ananas. Bevi circa un litro al giorno per lenire infiammazione e dolore.
- Mangia banane e platani, specialmente se sono verdi. Questi sono usati in molti paesi come "cura" per l'ulcera. Aiutano ad aumentare la produzione di muco e la crescita cellulare nella parete gastrica. Mangia platani verdi cotti con aglio per un piacere gustativo. Anche se un rimedio popolare, le banane sono state a lungo raccomandate per lenire tutti i tipi di disturbi gastrointestinali.
- Mangia liquirizia pura. Molte caramelle vendute come liquirizia sono solo aromatizzate con anice che è un'erba dal sapore di liquirizia. Solo la vera liquirizia, che puoi comprare nei negozi di alimenti naturali, contiene l'acido glicirrizico con proprietà curative che è un rimedio per ulcere. I medici tedeschi hanno fatto ricerche esaustive sulla liquirizia. La loro organizzazione di controllo medico ha approvato la liquirizia come trattamento per ulcere.
- Prova il miele di Manuka. Questo è stato trovato efficace in alcuni pazienti con ulcere ostinate (e ferite ostinate) anche quando gli antibiotici non funzionavano. Studi mostrano che il miele di Manuka ha dimostrato di guarire molte malattie ed è ampiamente usato dai medici per le sue proprietà curative nella sua nativa Nuova Zelanda. Questo miele è da api che usano il cespuglio di Manuka per cibo che contiene proprietà antibatteriche, antisettiche e antifungine. Spalma circa un cucchiaio su un pezzo di pane e consuma prima dei pasti e quando i sintomi sono presenti. Ci vorranno diverse settimane o pochi mesi per guarire un'ulcera.