Dipendenza da computer: prevalenza globale, cause e interventi

La dipendenza da computer (dipendenza da internet, uso problematico di internet) si caratterizza per un uso eccessivo e compulsivo che porta a compromissione funzionale nella vita quotidiana.

Stime di prevalenza globale

• Asia: Tassi più alti; Cina prevalenza adolescenti ~10% (2018); Corea del Sud, Giappone, Taiwan riportano dipendenza giovanile significativa.
• Europa: 1-5% uso problematico (UK, Francia, Germania, Italia).
• Nord America: ~1% popolazione generale; più alto negli adolescenti.
• Africa/Sud America: Dati emergenti; in aumento con penetrazione internet.

Fattori contributivi

• Vulnerabilità adolescenziale: Impulsività, influenza dei pari, bisogni sociali.
• Design dei videogiochi: Soprattutto MMORPG, giochi competitivi; ricompense variabili, scroll infinito, loop di validazione sociale; prevalenza maschile.
• Stress psicosociali: Solitudine, ansia, depressione, pressione accademica.
• Norme culturali: Aspettativa di connettività costante.

Conseguenze

• Fisiche: perdita sonno, affaticamento oculare, dolore muscoloscheletrico, rischi sedentarietà.
• Psicologiche: depressione, ansia, esacerbazione ADHD.
• Sociali: isolamento, conflitti relazionali, fallimento scolastico/lavorativo.

Interventi

TCC, colloquio motivazionale, terapia familiare, programmi di disintossicazione digitale, farmacoterapia per comorbidità. Prevenzione: alfabetizzazione digitale, mediazione genitoriale, promozione stile di vita equilibrato.