Riprendere in mano la tua vita: guida alla sobrietà e al recupero

Per alcuni di noi, la vita ha portato alcuni ostacoli e abbiamo deciso di provare sostanze che alterano la mente. Queste sostanze hanno iniziato a causare tremendi problemi a casa, al lavoro e in pubblico. Indovina un po'? Puoi rimanere pulito e sobrio! Ecco come.

Cose di cui avrai bisogno

• Desiderio di smettere
• Gruppo di supporto
• Incontri
• Nuove attività

Istruzioni

1. Chiediti se sei davvero pronto a smettere. Se no, stai sprecando il tuo tempo e quello di tutti gli altri. Sii realista!

2. Trova il tuo capitolo locale di A.A. o N.A. e scopri quando e dove sono gli incontri. Inizia il processo di partecipazione fedelmente e non essere troppo duro con te stesso se ne manchi uno o due, la chiave è COINVOLGERTI!

3. Chiedi ad altri che un tempo erano dipendenti come sono riusciti a restare puliti. Trova anche uno sponsor.