Salute e malattia
La migliore soluzione alla dipendenza da droghe è prevenirla in primo luogo. Mentre i tossicodipendenti affermati possono superare la loro dipendenza e trovare una misura di pace, il processo spesso provoca danni incalcolabili. Amici e familiari soffrono mentre vedono il loro caro disintegrarsi. Prima si interviene per fermare la dipendenza, meglio è.
I segnali di abuso di droghe spesso appaiono molto prima di qualsiasi prova concreta. I sintomi variano a seconda della droga, ma spesso accompagnano un deterioramento dell'aspetto, perdita di interesse per scuola o lavoro, cambiamenti radicali nella vita sociale, perdita di peso, abitudini di sonno strane e un generale peggioramento della salute emotiva. Se li noti in qualcuno a te vicino, parlane con lui invece di ignorarli. Applica uno sguardo altrettanto obiettivo alle tue stesse abitudini se usi droghe. La negazione e l'autoinganno giocano un ruolo enorme nella dipendenza perché chi usa rifiuta di confrontare l'entità del proprio problema. Chiediti se il tuo uso di droghe sta influenzando negativamente altre parti della tua vita.
Rispetta il potere di qualsiasi droga tu introduca nel tuo corpo, inclusi i farmaci da prescrizione. Mantieni contatti regolari con il tuo medico e parlale di qualsiasi farmaco tu stia assumendo. Segui le istruzioni della prescrizione alla lettera e non deviare in alcun modo. Se bevi, sii consapevole della frequenza e della quantità, limitandola a quantità ragionevoli (non più di un bicchiere o due al giorno).
La comunicazione è il mezzo numero uno per prevenire l'abuso di droghe, specialmente con i giovani. Parla con chi ti circonda e potrebbe usare droghe e crea un'atmosfera di fiducia che favorisca la comunicazione. Se hai figli, discuti l'uso di droghe con loro e fagli sapere che possono venire da te per qualsiasi preoccupazione. Ascolta quando parlano e non liquidare le loro preoccupazioni su cose come la pressione dei coetanei. Un legame di apertura stabilito prima che l'altra persona raggiunga l'età di potenziale abuso di droghe non solo riduce il rischio di dipendenza ma lo rende più disposto a venire da te se si sviluppa un problema.
Tossicodipendenza