Smettere Antidolorifici in Sicurezza: Guida Passo-Passo

La dipendenza da antidolorifici è abbastanza comune oggi. Anche se smettere può essere difficile, grazie a molti canali di supporto non è impossibile. Se tu o un caro state cercando di smettere, ci sono passi specifici da fare per vincere la dipendenza.

Passaggi

1. Determina il tuo livello di dipendenza parlando col medico. Tutti i livelli sono seri, ma variano in lunghezza e gravità. Per alcuni, come chi ha preso antidolorifici poco tempo dopo un intervento, smettere può essere facile come scalare il dosaggio finché il farmaco non serve più. Altri con dipendenze pesanti non potranno smettere così. Per questo è importante parlare con un medico o consulente per determinare che trattamento serve.

2. Organizza il detox. È un periodo in cui i forti abusatori di antidolorifici ripuliscono il sistema. Il modo più sicuro è in un centro di riabilitazione o struttura medica che monitori la salute mentre il corpo si adatta all'assenza di antidolorifici. Parla col medico su dove e quando andare e aspettati che il detox duri 7-10 giorni.

3. Parla ai tuoi cari dei tuoi piani per smettere e del trattamento, per far conoscere le tue intenzioni e ottenere il supporto necessario.

4. Organizza un sistema di supporto dopo il detox. Questo può essere determinato col medico e le persone nella struttura detox e dipenderà da lunghezza e livello di dipendenza. I trattamenti variano e includono riabilitazione ambulatoriale, in cui ti rechi quotidianamente per consulenza e supporto ma non risiedi nella struttura. Un'altra opzione è la riabilitazione in ricovero, simile all'ambulatoriale ma vivi nella struttura per un periodo. Oppure, puoi fare consulenza e sessioni terapeutiche in una struttura diversa dopo il detox.

5. Trova supporto fuori dalla struttura. La tua struttura può aiutarti, ma quando smetti antidolorifici è importante creare un sistema di supporto nella vita quotidiana che ti tenga lontano dagli antidolorifici. Uno dei migliori sistemi esterni è Narcotici Anonimi, presente in tutti gli USA con numerosi tipi di riunioni e outreach per aiutarti a gestire lo smettere.