Cimicifuga per Menopausa: Sollievo da Vampate e Sintomi
Cos'è la Cimicifuga
Integratore erboristico (Actaea racemosa / Cimicifuga racemosa), pianta perenne nordamericana (fam. Ranunculaceae). Preparazione standardizzata da rizomi/radici. Es. Remifemin®: 20 mg estratto radice/compressa (tra le più studiate).
Uso Storico
- Nativi americani e coloni: crampi mestruali, menopausa, malessere, reni, malaria, reumatismi, mal di gola.
- XIX sec. USA: reumatismi, febbre, diuretico, emmenagogo.
Evidenze Cliniche
- Studi tedeschi (anni '80-'90): miglioramento ansia, vampate, sudorazioni notturne, secchezza vaginale.
- Studio 120 donne (Univ. Maryland): cimicifuga > fluoxetina (Prozac) su vampate/sudorazioni notturne.
- Conclusione esperti: alternativa sicura/efficace per donne che non possono/non vogliono TOS.
Considerazioni su TOS vs Cimicifuga
FDA: warning su TOS estrogeniche (uso prolungato → ↑ infarto, ictus, trombi, cancro seno). Cimicifuga opzione per chi evita rischi ormonali.
Avvertenze e Controindicazioni
- Non usare: gravidanza, allattamento, epatopatie, abuso alcol.
- Tenere fuori portata bambini/animali.
- Sempre consultare medico prima di iniziare (interazioni, diagnosi differenziale, monitoraggio funzionalità epatica).