Salute e malattia
Le ghiandole surrenali si trovano sopra i reni, secernendo ormoni che permettono di adattarsi alle richieste della vita. Nell'esaurimento surrenale, si dice che le ghiandole diventino sovraccaricate e non producano più ormoni (in particolare cortisolo) in modo appropriato.
C'è disaccordo su esista davvero l'esaurimento surrenale. La medicina mainstream è meno propensa dei medici alternativi a riconoscere la condizione.
L'esaurimento surrenale è anche chiamato sindrome da affaticamento surrenale, ipoadrenia subclinica, ipoadrenia (non-Addison) e apatia surrenale, tra gli altri.
Si dice causato da periodi di stress intenso o prolungato, da cui la funzione surrenale non rimbalza. Lo stress può essere fisico, per esempio fumare.
Sintomi includono affaticamento, apatia, nebbia mentale, voglia di sale e fluttuazioni energetiche durante il giorno che di solito fanno rendere al meglio il paziente di notte o al mattino presto.
Non c'è un test unico per determinare l'esaurimento surrenale. Invece, diversi test, inclusi test tiroidei e livelli di cortisolo, forniscono un quadro che può portare alla diagnosi.
Esercizio moderato, pause di riposo, dieta con meno carboidrati e più proteine, eliminare zuccheri e cibo spazzatura, mangiare cereali integrali e ridere aiutano. Ormoni e integratori sotto supervisione medica potrebbero essere consigliati.
Disturbi ormonali