Salute e malattia
La dominanza estrogenica si verifica quando i livelli di estrogeni superano quelli bilanciati dal progesterone. È comune all'inizio della menopausa, specialmente prima dell'ultima mestruazione. Può causare effetti collaterali spiacevoli: calo della libido, secchezza vaginale, vampate di calore, caduta dei capelli, aumento di peso e affaticamento.
Gli isoflavoni della soia stimolano la produzione di estrogeni. Una dieta ricca di prodotti a base di soia può aumentare i livelli di estrogeni e aggravare i sintomi.
Bilanciare progesterone ed estrogeni aiuta a ridurre gli effetti della dominanza estrogenica. Gli integratori di progesterone sono disponibili in pillole, creme e ovuli. Farmaci su prescrizione come Provera e Prometrium possono essere prescritti dal medico; creme di progesterone bioidentico sono disponibili senza ricetta.
Secondo la dott.ssa Christiane Northrup, un grasso corporeo superiore al 28% può aumentare i sintomi. Il tessuto adiposo produce estrogeni in entrambi i sessi; dimagrire aiuta ad abbassare i livelli di estrogeni.
Migliorare la funzionalità intestinale assicura che gli estrogeni vengano metabolizzati rapidamente ed efficacemente.
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