Capire e Gestire la Crescita Eccessiva di Peli Corporei

Molte donne depilano, o rimuovono i peli, da gambe, ascelle, bikini, viso e altre aree. Sebbene questi metodi siano temporanei, sono ampiamente usati a casa e nei saloni. Tuttavia, la crescita indesiderata di peli corporei può diventare eccessiva, rendendo le soluzioni temporanee meno comode. In alcuni casi, grandi quantità di peli corporei possono essere legate a una condizione nota come "irsutismo", che può essere genetica, causata da sovrapproduzione di ormoni maschili (androgeni) o sindrome dell'ovaio policistico, o certi farmaci. Secondo l'University of Maryland Medical Center (UMM), sintomi tipici di irsutismo nelle donne sono crescita peli su stomaco, seno e labbro superiore. Che abbiate questa condizione o no, ci sono metodi per inibire la crescita indesiderata o eccessiva di peli corporei.

Istruzioni

1. Mangiare una dieta equilibrata che includa frutta, verdura, carne magra, pesce e legumi. Quando cucinate, usate olio d'oliva o vegetale, ed evitate cibi grassi come biscotti, patatine fritte, crackers e margarina. Una possibile causa di eccessiva crescita peli è il sovrappeso, e una dieta povera potrebbe contribuire.

2. Esercitatevi 30 minuti al giorno per almeno 5 giorni a settimana. Attività regolare accompagnata da molta acqua (almeno 6-8 bicchieri al giorno) aiuterà a tenere il peso giù e possibilmente prevenire la crescita peli.

3. Parlate col medico di farmaci su prescrizione che abbassano la produzione di androgeni, rallentando efficacemente la crescita peli. Questi includono certi tipi di pillole anticoncezionali e spironolattone, che blocca i recettori degli ormoni maschili.

4. Ottenete una prescrizione per una crema di eflornitina come Vaniqa. Anche se questo tipo di crema non rimuove i peli, inibisce efficacemente la crescita di nuovi peli.

5. Provate la depilazione laser. Sebbene costosa, la terapia laser annichilisce i follicoli piliferi, fermando la crescita futura. La depilazione laser può richiedere diverse sedute. UMM raccomanda la terapia laser per persone con pelle chiara.

6. Discutete i vostri farmaci attuali col medico. Anche se alcune pillole anticoncezionali possono inibire la crescita peli, alcune possono effettivamente causarla. Cambiare farmaco può aiutare a rallentare o fermare la crescita indesiderata.

7. Assumete integratori vitaminici come calcio-D-glucarato o diindolilmetano (DIM). Il calcio-D-glucarato aiuterà a "detossificare" gli ormoni, mentre il DIM è un integratore vegetale che aiuterà a bilanciare gli ormoni.