Salute e malattia
La crescita eccessiva di peli (nota anche come irsutismo) può essere problematica, specialmente in nazioni dove è meno accettabile socialmente mostrare più peli. Colpisce sia uomini che donne. Tipicamente, la crescita eccessiva ha a che fare con livelli ormonali anormali. Potete ottenere molti farmaci per trattare l'irsutismo dal medico, ma alcuni approcci naturali possono anche aiutare a rimediare alla condizione.
Provate tè di liquirizia o menta. Il Dr. Ray Sahelian riporta che queste due erbe hanno la capacità di bloccare gli effetti degli androgeni legati alla crescita dei peli. Potete anche usare estratti in cucina se non amate il tè, o masticare caramelle naturali alla liquirizia o gomme alla menta. Se usate liquirizia, controllate i livelli di potassio.
Certi cibi influenzano come gli ormoni vengono utilizzati dal corpo. Specificamente, secondo la Mayo Clinic, la soia può funzionare come fitoestrogeno, che può aumentare la crescita dei peli. Altri cibi e integratori come pesce e noci influenzano livelli di nutrienti e vitamine, che influenzano la produzione ormonale. Sebbene siano cibi molto sani che non dovreste eliminare completamente, dovreste valutare la dieta con nutrizionista e medico per vedere se contribuisce al vostro irsutismo. Potreste alterare i livelli ormonali e cambiare i pattern di crescita dei peli facendo qualche sostituzione alimentare o riducendo cibi che mangiate molto.
Secondo il Dr. Geoffrey Redmond, i livelli ormonali legati alla crescita dei peli possono fluttuare. Quindi, indipendentemente dal metodo naturale usato per controllare gli ormoni, avrete bisogno che il medico faccia frequenti test ormonali per vedere come il corpo si adatta al trattamento. Potreste scoprire che i vostri ormoni cambiano drasticamente con le stagioni, quando iniziate o smettete altri farmaci o se partorite, quindi tenete traccia di come la crescita dei peli corrisponde a queste circostanze.
Il vostro medico potrebbe già avervi messo sotto farmaci per l'irsutismo. Va bene usare un approccio di terapia ormonale naturale invece di questi farmaci, ma dovreste usare uno o l'altro invece di combinarli perché potreste esagerare gli effetti del trattamento.
Come con qualsiasi altro trattamento, la costanza è importante quando si usano rimedi naturali. Cercate di impostare un orario specifico per la terapia, come bere sempre una tazza di tè alla menta prima di dormire o al risveglio. Questo terrà i livelli ormonali da picchi e ridurrà gli improvvisi scoppi di crescita dei peli che potreste sperimentare altrimenti.
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