Dosaggio radice di maca per menopausa: guida completa

Evidenze mostrano che la radice di maca può bilanciare i livelli ormonali naturali nelle donne in menopausa, dichiara Maca Data. Il dosaggio corretto è importante per trattare sintomi come le vampate.

Quantità

• Secondo Epigee, dosaggio giornaliero non oltre 900 mg, assunto con un pasto.

Considerazioni

• Per mantenere il corpo responsivo agli effetti della maca, assumetela per 4 settimane poi 1 settimana di pausa. Alternativamente, 3 mesi assunzione poi 4 settimane pausa.

Benefici

• La radice di maca riduce occorrenza vampate, secchezza vaginale, aumenta libido sessuale, dichiara Epigee.

Storia

• Popolazioni indigene Sud America trovarono maca come afrodisiaco e la apprezzarono per benefici sessuali.

Avvertenze

• Ogni corpo risponde diversamente alla maca, non superate dose raccomandata salvo consiglio medico specifico, afferma Maca Data.