Indice Massa Corporea (BMI): Formula, Calcolo e Interpretazione
BMI = Peso (kg) ÷ [Altezza (m)]²
Esempio
Peso: 65 kg | Altezza: 1,75 m
BMI = 65 ÷ (1,75)² = 65 ÷ 3,0625 = 21,2
Classificazione (OMS)
- <18,5: Sottopeso
- 18,5–24,9: Normopeso
- 25,0–29,9: Sovrappeso
- 30,0–34,9: Obesità Classe I
- 35,0–39,9: Obesità Classe II
- ≥40,0: Obesità Classe III
Formula Imperiale
BMI = [Peso (lbs) ÷ Altezza (in)²] × 703
Limiti
- Non distingue grasso vs. muscolo
- Erroneamente classifica atleti, anziani, certe etnie
- Ignora distribuzione grasso (viscerale vs. sottocutaneo)
Usare solo come strumento screening; confermare con circonferenza vita, composizione corporea, valutazione clinica.