Salute e malattia
L'obesità, secondo il University of Maryland Medical Center, sta diventando un'epidemia negli Stati Uniti. Circa il 35% degli adulti americani è considerato obeso, mentre il 25% dei bambini è in sovrappeso o obeso, secondo i National Institutes of Health. Essere obesi aumenta la probabilità di malattie potenzialmente letali, tra cui ictus, diabete e malattie cardiache.
Lo stato ponderale si basa sull'indice di massa corporea (IMC o BMI). Una formula determina l'IMC secondo peso e altezza. Un IMC normale è tra 18,5 e 24,9; sovrappeso tra 25,0 e 29,9. IMC tra 30,0 e 39,9 indica obesità; sopra 40,0 obesità grave. Calcola il tuo IMC con un calcolatore online del CDC o tabelle di agenzie mediche come National Heart, Lung and Blood Institute o National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
Sintomi evidenti: fiato corto facile, sudorazione frequente (secondo NHS). Anche russare, difficoltà a dormire, stanchezza, dolori articolari o alla schiena. Una persona obesa può non gestire attività fisica improvvisa.
L'obesità influenza lo sviluppo di altre malattie a lungo termine, con propri sintomi: ipertensione, colesterolo e trigliceridi alti, calcoli biliari, diabete tipo 2, apnea del sonno, asma, depressione, osteoartrite.
Fattori che influenzano l'obesità: predisposizione genetica, inattività frequente, abitudini alimentari non sane, uso di certi farmaci, età, mancanza di sonno. Non gestire il peso comporta rischi di complicazioni e condizioni potenzialmente letali. Il peso eccessivo aumenta il rischio di cardiopatia coronarica, che può portare a infarto. L'obesità è collegata a ictus, che possono causare disabilità o morte. Perdere il 5-10% del peso corporeo aiuta a prevenire condizioni più gravi, secondo i NIH.
Obesità