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Dolore Uterino Dopo l'Esercizio: Cause e Quando Consultare un Medico

Il dolore pelvico è una delle lamentele mediche più comuni nelle donne di tutte le età. Il bacino femminile contiene molte strutture in stretta vicinanza, e il dolore può originarsi in un sito o in diversi siti contemporaneamente. A volte il dolore che sperimentate nell'utero origina nella vescica o nell'articolazione pelvica. Similmente, la disfunzione vescicale può mascherarsi come crampi mestruali. Anche il vostro medico potrebbe avere difficoltà a fare una diagnosi senza un'anamnesi approfondita, un esame fisico e alcuni esami di laboratorio, quindi non allarmatevi se non ottenete una risposta immediata. Probabilmente soffrite di una di queste cause comuni e trattabili di dolore pelvico.

Osteite Pubica

L'osteite pubica è una lesione da sovraccarico della sinfisi pubica, l'area nella parte anteriore del bacino dove le due metà delle ossa pelviche si uniscono. Caratterizzata da dolore nella parte anteriore del bacino che può irradiarsi all'inguine, basso addome o coscia, l'OP inizia frequentemente come lieve disagio ma si trasforma in dolore severo con sovraccarico continuato. È più comune in atleti che praticano sport con calci e salti ripetitivi, come calcio, pallacanestro e football. Si vede anche in corridori di fondo e sollevatori di pesi. Il trattamento prevede ghiaccio sull'area interessata, farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come ibuprofene e riposo, seguito da allenamento di forza e flessibilità quando il dolore diminuisce. Il recupero completo può richiedere da sei a nove mesi.

Endometriosi

L'endometriosi è uno dei problemi di salute più comuni nelle donne tra i 20 e i 40 anni, colpendo circa 5 milioni di donne negli Stati Uniti. Caratterizzata dalla crescita di tessuto uterino fuori dalle pareti dell'utero, l'endometriosi produce lesioni benigne su strutture adiacenti come ovaie, tube di Falloppio, intestini e pareti pelviche. Ogni mese durante le mestruazioni, queste crescite rispondono ai cambiamenti ormonali rompendosi e sanguinando, proprio come il tessuto uterino normale. Tuttavia, questo tessuto non può essere espulso normalmente, quindi si accumula nella cavità pelvica, causando infiammazione, cicatrici e dolore. L'esercizio spesso allevia il dolore dell'endometriosi. Tuttavia, se le cicatrici sono estese, anche l'attività moderata può peggiorarlo. I trattamenti includono FANS, contraccettivi orali e altri ormoni per fermare le mestruazioni. La chirurgia può essere necessaria se cicatrici e dolore sono severi.

Cistite Interstiziale

La cistite interstiziale è anche chiamata sindrome da dolore vescicale persistente. È una condizione poco compresa che colpisce circa 1,8 milioni di donne e 1,3 milioni di uomini negli Stati Uniti. I sintomi includono dolore pelvico da lieve a severo che può essere sentito come bruciore, pressione o tenerezza nella regione pelvica e minzione frequente, a volte fino a 60 volte al giorno. Spesso il dolore è peggiore quando la vescica è piena. L'esercizio ad alto impatto come corsa, jogging, danza, aerobica e ginnastica può peggiorare il dolore. Non c'è cura per la PBS, ma molti trattamenti sono disponibili. Alcuni trovano sollievo con FANS, altri hanno bisogno di farmaci più forti per tenere il dolore sotto controllo. Il vostro medico vi consiglierà un piano di trattamento adatto.

Fibromi Uterini

I fibromi uterini sono tumori non cancerosi che crescono dentro l'utero. Possono crescere dentro l'utero o sulla parete esterna, o invadere la parete uterina. Molte donne hanno fibromi che non producono sintomi se non mestruazioni insolitamente abbondanti. Tuttavia, secondo i medici del John C. Lincoln Health Network a Phoenix, circa il 10-20% delle donne sperimenta sanguinamenti abbondanti, che spesso portano ad anemia. Inoltre, fibromi grandi possono causare sensazione di pienezza nell'utero e dolore uterino. Esercizi che causano pressione nel basso addome — come crunch, sit-up e altri movimenti di piegamento — possono peggiorare il dolore. Generalmente, i medici raccomandano la rimozione chirurgica dei fibromi dolorosi.