Salute e malattia
Il morbillo è causato da un virus ed è altamente contagioso. Grazie al vaccino, oggi è molto meno comune che in passato. I sintomi includono un'eruzione cutanea rossa, febbre che può salire fino a 40,5°C e sensibilità alla luce.
Assumete paracetamolo o ibuprofene per ridurre febbre, dolori e malesseri. Evitate di dare aspirina a chi ha meno di 18 anni per il rischio di sindrome di Reye, salvo diversa indicazione medica.
Abbassate le luci e chiudete le tende. Indossate occhiali da sole se dovete uscire.
Evitate lettura o lavori da vicino per non irritare ulteriormente gli occhi. Limitate TV e computer, che possono affaticare la vista.
Lenite gli occhi con impacchi freschi e umidi.
Fate un bagno con farina d'avena per alleviare il prurito.
Riposo durante febbre ed eruzione. Restate a casa dal lavoro o tenete il bambino a casa da scuola.
Usate umidificatore o vaporizzatore per fluidificare il muco in caso di congestione o tosse.
Bevete molti liquidi, soprattutto acqua. Bevande calde o fredde, come preferite.
Mescolate una parte di succo di limone con due parti di miele per creare uno sciroppo per la tosse fatto in casa.
Assumete vitamina C (1.000-3.000 mg al giorno in dosi divise) per rafforzare il sistema immunitario.
Usate pastiglie di zinco per stimolare il sistema immunitario, riparare i tessuti e accelerare la guarigione.
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