Invertire la Steatosi Epatica: Cause, Sintomi e Trattamento

Panoramica

Il fegato grasso è una condizione potenzialmente seria in cui depositi di grasso si accumulano nel fegato. Molti sofferenti non sperimentano sintomi; e i medici spesso rilevano la condizione dopo un esame del sangue di routine. Se non trattata, la steatosi epatica può causare cicatrizzazione permanente del fegato. Ma fortunatamente, ci sono modi per invertire la steatosi epatica, e i sofferenti sono generalmente in grado di vivere una vita sana.

Istruzioni per il Trattamento

1. Mantenere un peso sano: Se siete obesi, considerate di perdere peso per invertire il fegato grasso. Limitate l'assunzione di cibi ad alto contenuto di grassi a meno di 50 grammi al giorno, e mangiate meno di 150 grammi di carboidrati al giorno. Bevete acqua invece di bibite gassate, e riducete l'assunzione quotidiana di zucchero.
2. Esercizio fisico: Esercitatevi per almeno 30 minuti, 3 giorni a settimana. L'esercizio può assistere i vostri sforzi di perdita di peso. Inoltre, allenamenti regolari contribuiscono alla vostra salute generale.
3. Ridurre il colesterolo: Prestate attenzione alle etichette degli alimenti e scegliete cibi a basso contenuto di colesterolo come pollame, pesce e latticini. Questo può aiutare a invertire la steatosi epatica.
4. Eliminare l'alcol: Finché i livelli degli enzimi epatici non tornano alla normalità, evitate le bevande alcoliche.
5. Rivedere i farmaci: Parlate con il vostro medico dei vostri farmaci. Certi farmaci possono causare danni epatici, e questo può rallentare il vostro tempo di recupero. Per invertire la steatosi epatica, chiedete al vostro medico farmaci alternativi sicuri, e limitate l'assunzione di farmaci da banco come l'ibuprofene.