Iniezioni di vitamina B12: benefici, carenza e chi ne ha bisogno

La vitamina B12 è essenziale per la produzione di globuli rossi e la salute dei nervi. Si trova in carne e latticini. Le iniezioni sono indicate per carenza accertata. Ne necessitano persone con: anemia perniciosa, celiachia, Morbo di Crohn, colite ulcerosa cronica, sindrome da affaticamento cronico, stress, problemi cutanei. Anche vegetariani stretti, anziani con gastrite atrofica, neonati di madri malnutrite o vegetariane. La B12 è diventata popolare come integratore energetico e per diete.

Significato delle iniezioni

Permettono l'assorbimento diretto nel muscolo (deltoide) bypassando l'intestino. Vanno fatte in ambulatorio; il medico può insegnare l'autoiniezione. Inizialmente può essere goffo controllare siringa e muscolo.

Sintomi da carenza di B12

Debolezza muscolare, perdita di equilibrio (cadute, fratture), affaticamento, perdita di memoria, stipsi, inappetenza, irritabilità, lingua/bocca dolenti, pelle pallida/giallastra, formicolio a mani/piedi. Cause: mancanza di fattore intrinseco (proteina gastrica necessaria per assorbire B12), teniasi, malassorbimento.

Modalità di somministrazione

Appuntamenti mensili (o più frequenti) in ambulatorio, oppure autoiniezione a casa: fiala monodose, ago, tampone alcolico per disinfezione. Aghi vanno smaltiti in contenitore per rifiuti taglienti (biohazard).

Conseguenze della carenza non trattata

Peggioramento generale, danno nervoso permanente, cadute con fratture e ricoveri.

Avvertenze e interazioni

• Anti-H2 (ranitidina, cimetidina) e inibitori di pompa protonica (PPI per GERD/ulcere) riducono l'acidità gastrica necessaria per l'assorbimento della B12 orale (meno rilevante per iniezioni, ma da considerare).
• Metformina (diabete) può interferire con l'assorbimento della B12 (modifica metabolismo del calcio).
• Monitorare assorbimento e salute generale con medico/infermiere.