Salute e malattia
Si dice che il calcolo renale sia l'esperienza più dolorosa dopo il parto. Il dolore insorge quando il calcolo si muove nel rene e nel sistema urologico. Più velocemente lo espelli, meno dolore sopporterai. Mentre calcoli grandi possono richiedere trattamento medico, la maggior parte può essere espulsa a casa.
Bevi acqua distillata. Per espellere velocemente il calcolo, devi bere molto per stimolare la diuresi. L'acqua di rubinetto contiene batteri, metalli e impurità che possono aumentare la sedimentazione dei calcoli. L'acqua distillata li elimina senza farli ingrandire.
Usa i limoni. Aggiungi alcune fette di limone a ogni bicchiere d'acqua o altra bevanda. I limoni sono ricchi di acido citrico, che aiuta a spezzare il calcolo e ne accelera il transito.
Esercizio fisico. L'esercizio previene i calcoli perché aiuta a eliminare le tossine che li causano e favorisce il passaggio muovendo il calcolo. Aumenta anche la sete, facendoti bere più acqua.
Aumenta l'apporto di citrati. I citrati impediscono l'accumulo di calcio, evitando che il calcolo cresca prima dell'espulsione. Si trovano in uva, carote, arance. Il modo più efficiente è bere succo d'uva, carota o arancia.
Filtra le urine. Ogni volta che vai in bagno, usa un filtro per raccogliere eventuali frammenti di calcolo. Così saprai di averlo espulso e darai al medico un campione per l'analisi. Il medico può fornirti filtro e contenitore.
Malattie renali