Salute e malattia
I reni filtrano circa 200 litri di sangue al giorno per eliminare circa 2 litri di scorie. Come ogni organo complesso, possono soffrire di infiammazioni, accumulo di tossine e calcoli, causando dolore. Per dolori cronici o gravi, consulta subito un medico; questi alimenti possono offrire sollievo naturale.
Noti per le infezioni vescicali, sono ottimi anche per i reni. Aumentano l'acidità delle urine, uccidendo batteri nel tratto urinario, vescica e reni, che vengono poi espulsi. Possono anche aiutare a sciogliere i calcoli renali. Scegli succo puro e non zuccherato.
L'elevato contenuto d'acqua la rende eccellente per la funzione renale. Più efficace se mangiata da sola per un rapido transito; è uno dei diuretici naturali più sicuri. I semi d'anguria possono formare un tè che stimola i reni e aiuta a frammentare i calcoli.
Utili sia per patologie renali esistenti che come prevenzione. Il sedano regolare previene la formazione di calcoli in soggetti predisposti; l'uva è ricca d'acqua e povera di albumina e cloruro di sodio, che possono danneggiare i reni. Includili regolarmente nella dieta.
Contengono licopene, antiossidante anticancro. Ricchi di vitamine A, B6, C e acido folico, benefici per tutto l'organismo e i reni. Poveri di potassio, ideali in caso di problemi renali.
Ottima fonte proteica senza il fosforo presente in tuorli e carne rossa. Contiene tutti gli aminoacidi essenziali. Aggiunto a insalate di tonno o verdure, aiuta a mantenere i reni sani e prevenire il dolore.
Malattie renali