Dieta per iperparatiroidismo: gestire livelli di calcio e sintomi

L'iperparatiroidismo è causato da un eccesso di calcio nel flusso sanguigno dovuto a iperattività di una delle quattro paratiroidi situate nel collo che regolano l'equilibrio del calcio nel flusso sanguigno e nei tessuti corporei. È solitamente causato da una crescita o tumore canceroso su una delle quattro ghiandole. L'ingrossamento di una delle ghiandole può anche essere un problema. La gamma di sintomi include osteoporosi, calcoli renali, minzione eccessiva, affaticamento, depressione, dimenticanza, dolore e nausea. Mentre la condizione viene monitorata, il vostro medico può raccomandare di correggere l'assunzione di calcio e vitamina D per rallentarne gli effetti.

Monitorare assunzione di calcio e vitamina D

Monitorate la quantità di calcio e vitamina D nella vostra dieta. Quando i livelli di calcio sono insufficienti, la paratiroide aumenta la produzione di ormone paratiroideo. Calcio aggiuntivo viene allora rubato dalle ossa e riassorbito da reni e intestini. La produzione di ormone paratiroideo rallenta una volta che i livelli di calcio tornano alla normalità. La Mayo Clinic suggerisce di assicurare che l'assunzione di calcio sia tra 1.000 e 1.200 milligrammi al giorno e l'assunzione di vitamina D sia circa 400-600 unità internazionali al giorno per supporto osseo e immunità. Mangiate cibi ricchi di calcio, incluse verdure a foglia verde scura come spinaci e cavolo riccio, fagioli e mandorle. Rivolgetevi a carni magre, pesci d'acqua fredda e fagioli per proteine necessarie per una buona salute generale.

Alimenti da evitare

Fate testare dal vostro medico le sensibilità alimentari ed eliminate tutti i potenziali allergeni. Allergeni comuni includono grano (glutine), latticini, mais, soia, additivi e conservanti. Tutti i cibi processati e carboidrati raffinati come paste, zucchero e pane bianco dovrebbero essere eliminati. Limitate l'assunzione di carne rossa e acidi grassi trans che si trovano tipicamente in prodotti da forno commerciali, es. torte, biscotti, ciambelle, cracker, patatine fritte, anelli di cipolla, cibi processati e margarina.

Assunzione di liquidi

Bevete un minimo di sei-otto bicchieri di acqua filtrata al giorno per rimanere idratati e ridurre il rischio di calcoli renali. Passate al latte di soia per promuovere una buona salute ossea. Evitate bevande alcoliche, caffè e altri stimolanti. Limitate le bevande gassate. Queste sono alte in fosfati che possono drenare calcio dalle vostre ossa.