Ipotiroidismo: Sintomi, Segnali e Cosa Osservare

La malattia ipotiroidea è seria. Se non trattata può causare gravi problemi.

Non sempre riconoscete i sintomi. Altri potrebbero aver notato un cambiamento in voi. Ascoltate cosa osservano amici e familiari.

Istruzioni

Passo 1: Diario della Salute - Sonno

Iniziate un diario della salute. Tracciate il sonno: dormite più di 8 ore ma non vi sentite riposati? Sonnolenza diurna? Pisolini pomeridiani? Annotate tutto.

Passo 2: Esaminare il Collo

Guardate il collo allo specchio. Appare più spesso? Sensazione di difficoltà a deglutire? Come un nodo in gola? Scrivetelo nel diario.

Passo 3: Peso Quotidiano

Pesatevi ogni giorno. Ingrassate facilmente? Mangiate uguale o meno ma mettete peso? Annotatelo.

Passo 4: Perdita di Capelli

Esaminate spazzola/pettine e piano d'appoggio. Avete perso capelli ultimamente? Sembrano più sottili? Scrivetelo.

Passo 5: Intolleranza al Freddo

Guardate il guardaroba. Indossate più maglioni/giacche? Alzate il riscaldamento più degli altri? Non riuscite a scaldarvi? La coperta elettrica è la vostra migliore amica? Annotatelo.

Passo 6: Stitichezza

Esaminate la dieta. Dovete mangiare più fibre per andare in bagno? Usate più lassativi per stitichezza? Scrivetelo.

Passo 7: Pelle e Unghie

Guardate la pelle. È più secca del normale? Unghie fragili? Annotatelo.

Passo 8: Cambiamenti Cognitivi ed Emotivi

Chiedete ad amici e familiari se sembrate più dimenticani, irritabili, come in una nebbia. Scrivete le loro osservazioni.

Passo 9: Portate il Diario dal Medico

Portate il diario al medico. Discutete i problemi. Potreste avere ipotiroidismo. La buona notizia: si tratta solitamente con farmaci.