Salute e malattia

Come impedire Vericose Veins

Le vene varicose sono le linee di ragno antiestetiche donne ottengono sulle loro gambe man mano che invecchiano . Essi possono essere rimossi con il laser , ma impedendo loro da sempre accade è il miglior metodo di trattamento per le vene varicose . Ci sono linee guida specifiche su come prevenire le vene varicose , e non sono difficili . Arresto di uno o due cattive abitudini possono mantenere questi brutti segni da sempre apparire sulle gambe . Cose che ti serviranno
tubo Treadmill compressione

Mostra Altre istruzioni
1

prevenire le vene varicose con l'esercizio su base regolare per mantenere il sistema circolatorio sano . Mantenere un peso sano in modo che il sistema circolatorio non deve fare gli straordinari .
2

Sit dritto e ruotare le caviglie spesso . Attraversando le gambe vieta l'alto il flusso di sangue che è la causa di vene varicose .
3

Non sedersi per lunghi periodi di tempo . Muoversi ogni ora o indossare calze a compressione per aiutare a pompare il sangue al cuore .
4

Modificare il vostro guardaroba . Indossare vestiti che non restringono la vita e le gambe e investono in tacchi bassi che i piedi in forma corretta .
5

non fumare. La pressione alta è associata con le vene varicose , e le sigarette aumentare la pressione sanguigna .