Salute e malattia
Oggi milioni di adulti americani hanno la pressione alta, e meno della metà la tiene sotto controllo. Fortunatamente, questa condizione risponde spesso bene a cambiamenti dello stile di vita più un eccezionale integratore peptidico derivato dal pesce.
Il numero superiore in una lettura della pressione sanguigna è la lettura sistolica, che misura la pressione esercitata nelle arterie quando il cuore pompa. Idealmente, dovrebbe essere 120 o sotto. Il numero inferiore è la lettura diastolica, e misura la pressione quando il cuore riposa tra i battiti. Questo numero dovrebbe essere 80 o sotto.
Secondo la Dr.ssa Linda Page, chiunque abbia una lettura sistolica costante di 150 o sopra e una lettura diastolica di 90 o più ha la pressione alta, chiamata anche ipertensione. Se i tuoi numeri sono in media anche leggermente sopra l'ideale, agisci ora per ridurli.
Prima di ricorrere a farmaci per l'ipertensione con tutti i loro indesiderati effetti collaterali, prova cambiamenti nello stile di vita, che spesso dimostrano risultati sorprendentemente buoni. Perdi peso in eccesso, goditi una passeggiata quotidiana di 30 minuti a passo sostenuto, ed evita di aggiungere sale al cibo, che causa ritenzione idrica e deplezione di potassio.
Se hai bisogno di assistenza extra, considera un unico integratore dietetico naturale. Peptidi da proteine di pesce mirate hanno la capacità di bloccare l'enzima di conversione dell'angiotensina (ACE), che costringe i vasi sanguigni. Anche noto come inibitore ACE, i peptidi di pesce rilassano le pareti arteriose, permettendo un flusso di sangue più gentile e non ostacolato attraverso di esse.
Recensioni generate su swansonvitamins.com mostrano soddisfazione dei consumatori con i peptidi di pesce.
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