Salute e malattia
La galeofobia è la paura degli squali, dal greco "galeos" (squalo) e "phobia" (paura). È una fobia specifica, diversa da fobie sociali o agorafobia, e come tutte le fobie, la paura deve essere intensa, irrazionale e persistente per essere considerata una vera fobia clinica. I seguenti passi vi aiuteranno a trattare questa comune fobia.
Diagnosticate la galeofobia stabilendo che la paura è sproporzionata alla minaccia reale o percepita dallo squalo e non risultato di altro disturbo mentale. Chi soffre di galeofobia sarà ansioso anche se non è in acqua.
Realizzate che la galeofobia può essere causata in parte dalla rappresentazione degli squali nei film come intelligenti e vendicativi. Alcuni squali, come lo squalo Zambesi, hanno dimostrata tolleranza per acqua dolce e si trovano in fiumi e laghi. La scelta dello squalo come oggetto fobico può essere logica perché alcuni rappresentano un pericolo reale. D'altro canto, la selezione può essere simbolica o casuale.
Scoprite di più sull'oggetto fobico specifico. La maggior parte degli squali non è pericolosa per l'uomo e rappresenta un numero statisticamente insignificante di vittime, quindi una base di educazione può ridurre l'entità della fobia.
Accettate che problemi che richiedono anni per svilupparsi richiederanno probabilmente anni per risolversi con aiuto professionale. La causa sottostante di una fobia clinica raramente si risolve da sola. La terapia di desensibilizzazione, formalmente nota come terapia cognitivo-comportamentale (CBT), è il trattamento più comune ed ha successo nel 75% dei casi, secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale. Altri trattamenti: insight, implosione, terapia di supporto, farmaci, regressione ipnotica, modeling, reframing.
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